Archives

30 Avr

TDA-H : Comprendre et gérer le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité

Découvrez comment le TDA-H impacte le quotidien et quelles solutions thérapeutiques, comme l’EFT, peuvent aider à mieux le gérer. Consultations à Bruges avec Sonia Caplier, psychopraticienne en libération émotionnelle.   Le TDA-H : Comprendre et Apprivoiser ce Trouble Neurodéveloppemental Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H) est un trouble neurodéveloppemental qui touche autant les enfants que […]

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21 Avr

Estime de Soi et Confiance en Soi : Origines, Différences et Impacts sur la Personne

Estime de Soi et Confiance en Soi : Origines, Différences et Impacts sur la Personne Découvrez les différences entre estime de soi et confiance en soi, leurs origines et leurs impacts sur le bien-être émotionnel. Approches thérapeutiques avec l’EFT. Introduction L’estime de soi et la confiance en soi sont deux notions souvent confondues, alors qu’elles recouvrent des réalités psychologiques distinctes. Ces […]

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14 Avr

La Résilience et la Croissance Post-Traumatique : Reconstruire Après l’Épreuve

Découvrez comment la résilience et la croissance post-traumatique permettent de transformer l’épreuve en force. Thérapie EFT et accompagnement émotionnel à Bruges. Introduction Vivre un traumatisme peut bouleverser une existence, laissant des cicatrices émotionnelles profondes. Pourtant, certaines personnes parviennent non seulement à surmonter ces épreuves, mais aussi à en tirer une force nouvelle. C’est ce qu’on appelle la résilience et la croissance post-traumatique. En tant que psychopraticienne […]

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7 Avr

Les 5 Blessures de Lise Bourbeau : Comprendre et Guérir vos Blessures Émotionnelles

Les 5 Blessures de Lise Bourbeau : Comment Elles Influencent Votre Vie et Comment Les Guérir Dans son ouvrage Les 5 Blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau explore les mécanismes émotionnels profonds qui façonnent nos comportements, nos relations et même notre santé. Selon elle, cinq blessures fondamentales – le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice – se forment […]

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31 Mar

La Théorie Polyvagale de Stephen Porges : Comprendre le Système Nerveux et la Régulation Émotionnelle

Découvrez la théorie polyvagale de Stephen Porges et son impact sur la régulation émotionnelle. Comment cette approche neuroscientifique révolutionne la thérapie ? Introduction à la Théorie Polyvagale La théorie polyvagale, développée par le neuroscientifique Stephen Porges, offre une compréhension révolutionnaire du système nerveux autonome et de son influence sur nos réactions émotionnelles, sociales et physiologiques. Cette théorie met en lumière comment […]

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24 Mar

Trouble Anxieux Généralisé : Comprendre et Surmonter l’Anxiété

Le Trouble Anxieux Généralisé : Comprendre et Agir Le trouble anxieux généralisé (TAG) est une forme d’anxiété chronique qui touche de nombreuses personnes, souvent de manière insidieuse. Contrairement à une peur ponctuelle ou à un stress passager, le TAG se caractérise par une inquiétude excessive et persistante, qui peut perturber le quotidien et impacter la qualité […]

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17 Mar

Les neuro-atypies : Comprendre et accompagner les différences cognitives.

Les neuro-atypies : Comprendre et accompagner les différences cognitives Les neuro-atypies désignent des fonctionnements cognitifs et émotionnels qui s’écartent de la norme. Ces particularités, souvent mal comprises, peuvent concerner des personnes atteintes de troubles tels que l’autisme, le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité), les Hauts Potentiels Intellectuels (HPI) ou encore les troubles dys […]

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11 Mar

Qu’est-ce que l’attachement ? Découvrez les styles d’attachement et leurs impacts sur vos relations

Qu’est-ce que l’attachement ? Les différents styles d’attachement et leurs impacts L’attachement est un concept fondamental en psychologie qui influence profondément nos relations affectives tout au long de notre vie. Il se forme dès la petite enfance et continue à jouer un rôle clé dans nos interactions avec les autres, que ce soit en amitié, […]

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25 Fév

Inscription des psycho-traumatismes dans l’ADN : Comprendre l’impact transgénérationnel

Inscription des psycho-traumatismes dans l’ADN : Comprendre l’impact transgénérationnel Les traumatismes psychologiques ne laissent pas seulement des cicatrices émotionnelles. Des recherches récentes montrent qu’ils peuvent également s’inscrire dans notre ADN, influençant non seulement notre vie, mais aussi celle des générations futures. Ce phénomène, connu sous le nom de transmission épigénétique, ouvre de nouvelles perspectives sur la manière […]

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18 Fév

Le deuil : Comprendre les étapes du deuil et identifier un deuil pathologique

Découvrez les étapes du deuil et apprenez à reconnaître un deuil pathologique. Sonia Caplier, psychopraticienne en libération émotionnelle, vous accompagne dans votre processus de guérison. Le deuil : les différentes étapes et le deuil pathologique Le deuil est une expérience universelle, mais profondément personnelle. Que ce soit la perte d’un être cher, la fin d’une […]

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11 Fév

Syndrome post-traumatique : comment l’EFT aide à libérer les émotions bloquées

Découvrez comment l’EFT (Emotional Freedom Techniques) peut soulager le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) en libérant les émotions bloquées. Explications, symptômes et témoignages. Syndrome post-traumatique : comment l’EFT peut aider à libérer les émotions bloquées Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) est un trouble psychologique qui peut survenir après avoir vécu ou été témoin d’un […]

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5 Fév

Dépendance affective : comment s’en libérer grâce à l’EFT et la thérapie émotionnelle | Sonia Caplier

Dépendance affective : comment s’en libérer grâce à l’EFT et la thérapie émotionnelle Découvrez comment l’EFT et la thérapie émotionnelle peuvent vous aider à surmonter la dépendance affective. Des techniques efficaces pour retrouver confiance en soi et équilibre émotionnel. La dépendance affective est un état émotionnel complexe qui peut affecter profondément notre bien-être et nos relations. Elle […]

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28 Jan

Comment identifier et libérer vos croyances limitantes grâce à l’EFT et la psychologie énergétique | Sonia Caplier

Comment identifier et libérer vos croyances limitantes grâce à l’EFT et la psychologie énergétique Les croyances limitantes sont ces pensées profondément ancrées en nous qui nous empêchent d’avancer, de réaliser nos rêves et de vivre pleinement. Elles agissent comme des freins invisibles, souvent issus de notre éducation, de nos expériences passées ou de notre environnement. Heureusement, des […]

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21 Jan

La Dissociation : Comprendre ce Mécanisme de Défense Psychologique

        Découvrez le phénomène de la dissociation, un mécanisme de défense psychologique, ses causes, ses symptômes et comment la thérapie peut aider à retrouver l’intégrité mentale. La Dissociation : Un Mécanisme de Défense Psychologique La dissociation est un terme souvent utilisé pour décrire des phénomènes où une personne se « déconnecte » de la […]

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8 Jan

Comprendre et Guérir les Psycho-traumatismes : Un Guide Complet

Découvrez ce qu’est un psycho-traumatisme, ses causes, ses symptômes et les méthodes de traitement efficaces. Un guide complet pour mieux comprendre et guérir. Les Psycho-traumatismes : Comprendre et Guérir Les psycho-traumatismes sont des blessures émotionnelles profondes qui peuvent avoir des répercussions durables sur la vie d’une personne. Ils résultent souvent d’événements traumatisants qui dépassent les […]

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31 Déc

<meta title="Les émotions : comprendre leur rôle essentiel dans notre équilibre psychologique et notre bien-être" /> <meta description="Découvrez le rôle crucial des émotions dans notre vie quotidienne. Un guide complet pour mieux comprendre et gérer vos émotions, de leurs origines neurologiques à leur impact sur notre bien-être." />

# Les émotions : comprendre leur rôle essentiel dans notre équilibre psychologique   Les émotions sont au cœur de notre existence et façonnent chaque aspect de notre vie quotidienne. Elles influencent nos décisions, nos relations et notre santé mentale. Comprendre nos émotions est donc crucial pour développer notre **intelligence émotionnelle** et maintenir un équilibre psychologique […]

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6 Déc

<!-- Meta tags --> <meta title="Trouble Anxieux Généralisé : Symptômes, Causes et Traitements Efficaces | Guide Complet 2024"> <meta description="Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le trouble anxieux généralisé : diagnostic, impacts au quotidien, solutions thérapeutiques et conseils d'experts pour mieux vivre avec le TAG. Guide complet mis à jour en 2024.">

Le Trouble Anxieux Généralisé : Comprendre et Surmonter l’Anxiété Chronique Le trouble anxieux généralisé (TAG) touche environ 5% de la population française et représente l’une des formes d’anxiété les plus répandues. Cette condition chronique, caractérisée par des inquiétudes excessives et persistantes, peut significativement impacter la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Dans cet […]

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29 Nov

Burn-out : Comprendre et Surmonter l’Épuisement Professionnel avec une Approche Globale

Les Signaux d’Alerte du Burn-out : Savoir les Reconnaître à Temps   Le burn-out professionnel se manifeste rarement de manière soudaine. Il s’installe progressivement, envoyant des signaux que nous avons tendance à ignorer ou minimiser. Parmi les premiers signes, on observe souvent une fatigue persistante qui ne disparaît pas après le repos, une difficulté croissante […]

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